Bewegen & gezond eten

Of je nou meer wil bewegen, in shape wil blijven of gezonder wil eten. Gebruik de tips en handige apps om het beste uit je lijf te halen.

Alles voor een gezond lijf

Zo eet en beweeg je gezond. Zélfs als je daar eigenlijk helemaal geen tijd voor hebt.

Bord met eten

Druk maar toch gezond eten

Deze praktische tips helpen je gezond te blijven eten. Ook wanneer je eigenlijk geen tijd hebt.

10 redenen om in beweging te komen

Moeite om in beweging te komen?

Zit die bank soms veel te lekker? Of heb je een dip of moeilijk moment? Bewegen helpt.

Man sport thuis met sportapps

De populairste sport apps voor thuis

Sportschool dicht? Met deze apps sport je gewoon thuis. Wanneer het jouw uitkomt.

Meisje in sportschool

Van bankhangen naar bankdrukken

Weer sporten? Voorkom blessures met de tips van onze fysiotherapeut.

Vrouw aan het hardlopen in de avondzon

Summerbody of het hele jaar fit

Met deze 8 tips train je verantwoord en blijf (kom) je ‘in shape’!

Sportblessure? App de Fysio

Uitgegleden over je yogamat? Te enthousiast geweest in de sportschool? Soms zit een ongeluk in een klein hoekje. App de Fysio gewoon vanaf je bank. Dan ben je zo weer up & running.

Meer over App de Fysio
App de Fysio card

Get fit met korting

Foto van online yogales

Korting op Yogatv

3 maanden onbeperkt yoga, pilates en meditatie voor maar € 5 per maand!

Foto van een hand en een dumbbel

Met korting naar de sportschool

Ga voordelig naar meer dan 2.000 aangesloten sportscholen.