Wat speelt er in jouw hoofd? Gedachten die blijven hangen, een rollercoaster van gevoelens, tabbladen die je al sinds 2017 niet hebt gesloten. In Just Talk duiken host Sophie Milzink en psycholoog Najla samen met een bekende gast in hoofdzaken als piekeren, onzekerheid en faalangst. Dingen die bijna iedereen weleens voelt, maar weinig mensen hardop zeggen.

Bij zijn is meemaken

Geen zweverig gedoe of “hoe voel je je dan?”, maar mentale gezondheid zoals het écht is: met humor, herkenning en ruimte voor jóuw verhaal. Jij bepaalt hoe je meedoet. Of je nu vragen stelt, iets deelt of gewoon luistert. Na afloop kun je in de foyer napraten. Over wat je raakt of herkende. Of deel gewoon ongefilterd de chaos in jouw hoofd. En ga lichter en met meer begrip weer naar huis.

Mentale gezondheid is hét thema onder jongeren als het gaat om welzijn. Ruim 1 op de 3 jongeren heeft last van mentale klachten. Niet iedereen durft dit zomaar te delen. Just Talk is er om een safe space te creëren. Een plek waar je jezelf herkent, geraakt wordt en durft te praten over wat er écht speelt. Je zult merken dat je niet de enige bent.